Yazılar
Psikodinamik kavramlar, gündelik dille.
Klinik dilin ağırlığını bir kenara bırakıp, kavramları gündelik hayatta karşılığı olan yerinden anlatmaya çalışıyorum. Kısa notlar; birkaç dakikada okunur.
Kendine İzin Vermeyi Öğrenmek
İçimizde bizi sürekli ölçen, tartan bir ses vardır. Terapide onu susturmaya değil, anlamaya çalışırız.
25 Temmuz 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Terapi, Dönüşüm ve FarkındalıkAnne Baba Korkmasın: Ergenin Fırtınası, Olgunlaşmanın Habercisidir
Ergenliğin duygusal fırtınaları, doğru yaşanabilirse yetişkinliğin temel taşlarını oluşturur. Sağlıklı ergenin altı işareti.
25 Temmuz 2026 · 2 dk okumaYazıyı okuyun →Akademik YayınYeni Bir Kavram: Özel Gereksinim Temelli Dezavantajlı Bireylere Yönelik Kolaylaştırıcı Kişi
Giriş: Özel eğitim, bireylerin özel eğitim ihtiyaçlarını karşılamak için özel olarak yetiştirilmiş personel, geliştirilmiş eğitim programları ve yöntemleri ile onların özür ve özelliklerine uygun ortamlarda sürdürülen eğitim olarak tanımlanmaktadır.
2024 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Akademik YayınErgenlerde Dijital Oyun Bağımlılığı ve Makyavelizm: Siber Zorbalığın ve Ebeveyn-Ergen İlişkisinin Rolü
Arka plan ve amaç: Bu çalışma, ergenlerde oyun bağımlılığı ile Makyavelizm arasındaki ilişkiyi, siber zorbalığın aracı rolüne ve ebeveyn-ergen ilişkisinin düzenleyici rolüne odaklanarak incelemektedir.
Çalışma metni · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Akademik YayınErgenlerde Duygusal Öz Yeterlik ile Üç Boyutlu Bağlanma Arasındaki İlişkinin Bazı Değişkenler Açısından İncelenmesi
Bu çalışmanın temel amacı; ergenlerin bağlanma stilleri ve duygusal öz yeterlik düzeyleri arasındaki ilişkiyi ortaya koymaktır.
2020 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Akademik YayınObsesif Kompülsif Bozukluklar ve İlgili Davranışlara Yaklaşım
Obsesif kompülsif bozukluk (OKB), bireylerde istem dışı tekrarlayıcı düşünce, dürtü ya da obsesyonlar ile karakterize olan ve bunlara kompulsiyon adı verilen tekrarlı davranışların ya da zihinsel eylemlerin eşlik ettiği bir bozukluktur.
2023 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Akademik YayınPornografi Aşerme Ölçeği: Türk Erkeklerinde Uyarlama ve Psikometrik Özellikler
Araştırmacılar, pornografi kullanımı da dahil olmak üzere cinsellikle ilgili yapıları ölçmek için kültüre uygun araçlar bulmakta güçlük yaşamaktadır.
2025 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Akademik YayınRomantik İlişki Bağımlılığının Yordayıcıları: Bağlanma Stilleri, Bilinçli Farkındalık ve Ayrılık Kaygısı
Romantik ilişki bağımlılığı, özellikle beliren yetişkinlik döneminde, çoğu zaman duygusal aşırı bağımlılık ve işlevsellikte bozulma ile ilişkilendirilmektedir.
Çalışma metni · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Akademik YayınSorunlu Pornografi Kullanımı: Zaman Perspektifi Çerçevesinde Hazzı Ertelemenin ve DEHB'nin Rolü
Giriş: Ödülün anında erişilebilir olduğu dijital cinsel ortamlar, beliren yetişkinlerde sorunlu pornografi kullanımına ilişkin kaygıları artırmıştır.
Çalışma metni · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Akademik YayınBireylerin Farklı Cinsel Yönelimlerinin Meslek Yaşamlarına Etkileri
Farklı cinsel yönelimlere sahip bireyler, cinsel yönelimleri veya doğuştan gelen cinsiyetleri nedeniyle toplumda çeşitli sorunlarla karşılaşabilmektedir.
2023 · 2 dk okumaYazıyı okuyun →Akademik YayınSorunlu Pornografi Kullanımının Tedavisi: Sistematik Gözden Geçirme
Bu çalışmada, sorunlu pornografi kullanımına yönelik çeşitli müdahale yöntemleri incelenmiştir.
2024 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Akademik YayınBireyler Neden Pornografik İçerik İzler? Pornografik İçerik İzlemenin Etkili Faktörleri ve Temel Motivasyonları
Bu çalışmanın amacı, pornografik içerik izleyen bireylerin neden pornografi izledikleri ve bu izleme davranışlarının altındaki motivasyonlarının neler olduğunun incelenmesidir.
2023 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Akademik YayınYetişkinlerde Kumar Bağımlılığı ile İlişkili Sosyodemografik Değişkenlerin İncelenmesi
Amaç: Bu çalışmanın amacı kumar bağımlığını bazı demografik değişkenler açısından incelemektir.
2022 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Bağlanma ve İlişkilerDöngüsel Sistem: Aynı Hikâyeyi Farklı Zamanlarda Yaşamak
Bazı şeyleri hep tekrar ederiz. Aynı tür ilişkiler, aynı kırgınlıklar, aynı sonuçlar…
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Gelişim ve Psikodinamik KuramlarGeçmişe Takılı Kalmak mı, Onunla Yeniden Kurulmak mı?
Klasik psikanaliz, insanı geçmişinin izleriyle tanımlar. Bir şey olduysa, o orada kaldı ve artık hep oradadır.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Bağlanma ve İlişkilerBir Kelebek Kanat Çırptığında: İlişkisel Dengenin Görünmeyen Yasası
Derler ki, bir kelebek kanat çırptığında dünyanın öbür ucunda bir fırtına kopabilir. Bu, sadece doğa için değil, insanlar için de geçerli.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Gelişim ve Psikodinamik KuramlarOedipal Çatışma: Güç, Sevgi ve Suçluluk Arasında Sıkışmak
Her erkek çocuğun bir dönem annesine hayranlık duyduğu, babasıyla da gizli bir rekabet yaşadığı söylenir.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Terapi, Dönüşüm ve FarkındalıkTerapistin Kırılganlığı: “Eş Duyumsal Empati” Üzerine
İyi bir terapist olmanın yolu, kusursuz olmaktan değil; kendi yaralarını tanıyabilmekten geçer.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Bağlanma ve İlişkilerParçalanmış Yakınlıklar: Arzu, Yasak ve Suçluluk Arasında
Bazı ilişkilerde, sessiz bir uzaklık dolaşır. İnsanlar birbirine dokunmadan yakın olmaya, yakın olmadan bir arada kalmaya çalışır.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Gelişim ve Psikodinamik KuramlarOlgun Benliğin İki Ayağı: Sevmek ve Üretmek
James F. Masterson’a göre, olgun bir kişiliğin iki temel göstergesi vardır: Sevme kapasitesi ve üretme kapasitesi.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Terapi, Dönüşüm ve FarkındalıkNeden Depresyona Gireriz? Terk Edilme Korkusunun Kökü
Depresyon çoğu zaman “günümüzün hastalığı” gibi anlatılır. Oysa birçok durumda, kökü çok erken bir döneme, anneyle kurulan ilk bağa dayanır.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Gelişim ve Psikodinamik KuramlarKendilik Üçlüsü: Masterson’a Göre Duygusal Döngümüz
James F. Masterson, kişilik gelişiminde tekrarlayan bir üçlüden söz eder: Kendilik aktivasyonu, terk depresyonu ve savunma.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Savunma Mekanizmaları ve Ruhsal YapıKişilik Yapıları: Masterson’a Göre Dört Psikodinamik Örgütlenme
James F. Masterson, kişilik gelişimini bir “kendilik yolculuğu” olarak tanımlar. Bu yolculukta herkes aynı soruyla karşılaşır:
1 Ekim 2026 · 2 dk okumaYazıyı okuyun →Bağlanma ve İlişkiler“Senin yüzünden düştüm” — Çocuğun İsteği: ‘Beni Taşıyacak Bir Ruhsal Güç Lazım’
Bir bebek ya da küçük çocuk parkta düştüğünde “senin yüzünden düştüm” diye ebeveynini suçlayıverir.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Kendilik ve NarsisizmKohut’a Göre Narsisizm Her Zaman Kötü Değildir
Heinz Kohut, klasik psikanalizden farklı olarak narsisizmi yalnızca patolojiyle ilişkilendirmez.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Bağlanma ve İlişkilerCinsel Sapmalar ve Fetiş Duygular: Yatıştırılamayan Çocuğun İkame Nesneleri
Kohut’a göre, her insanın ruhsal bütünlüğü yatıştırıcı bir ilişkiye dayanır.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Kendilik ve NarsisizmNarsist Ne Zaman Terapiye Gelir?
Narsistik kişilik yapısına sahip biri, genellikle birincil değil, ikincil amaçlarla terapiye gelir.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Bağlanma ve İlişkilerBağlanmak: Bildiğimiz En Eski Güven Duygusu
Bir çocuğun en temel ihtiyacı sevgiden önce bağlanmadır. Bağlanma, sadece birine ait olmak değil; dünyanın güvenli bir yer olduğuna inanabilmektir.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Savunma Mekanizmaları ve Ruhsal YapıDüşünmenin Arkasına Saklanan Duygular
Bazı insanlar öyle çok düşünür ki, düşünmek artık bir alışkanlıktan öte, bir varoluş biçimine dönüşür.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Kendilik ve NarsisizmGörülmeyen Çocuk: “Bak, Buradayım.”
Çocuklukta gözlerinin içine bakılıp da “Seni görüyorum.” denmemiş bir ruh, yıllar geçse de aynayı dışarıda arar.
1 Ekim 2026 · 1 dk okumaYazıyı okuyun →Bu satırlarda kendinizden bir parça bulduysanız
Görüşmeler birebir ve gizli tutulur; yalnızca online yürütülür. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, derdinizi tek cümleyle yazmanız yeterli.